每 100 克
水 (克 ) | 2.3 |
热量 (大卡 ) | 438.0 |
热量 (千焦 ) | 1832.0 |
蛋白质 (克 ) | 16.7 |
总脂肪 (克 ) | 13.89 |
灰份 (克 ) | 2.0 |
碳水化合物 (克 ) | 64.88 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.2 |
总糖 (克 ) | 14.47 |
钙 (毫克 ) | 187.0 |
铁 (毫克 ) | 1.03 |
镁 (毫克 ) | 56.0 |
磷 (毫克 ) | 166.0 |
钾 (毫克 ) | 309.0 |
钠 (毫克 ) | 1067.0 |
锌 (毫克 ) | 0.09 |
铜 (毫克 ) | 0.0 |
硒 (微克 ) | 27.6 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.1 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.1 |
核黄素 (毫克 ) | 0.43 |
烟酸 (毫克 ) | 2.46 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.1 |
总叶酸 (微克 ) | 21.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 21.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 21.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 114.5 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.3 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 25.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 264.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 70.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 1.0 |
维生素A , IU (IU ) | 500.0 |
番茄红素 (微克 ) | 19.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 272.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.72 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 66.9 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.433 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.01 |
16:0 (克 ) | 2.563 |
18:0 (克 ) | 0.661 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.365 |
16:1未分化 (克 ) | 0.561 |
18:1未分化 (克 ) | 4.645 |
20:1 (克 ) | 0.11 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.485 |
18:2未分化 (克 ) | 4.324 |
18:3未分化 (克 ) | 0.13 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.01 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 13.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |